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“教了，我师父给我讲解了一部少阳日升章，我昨天晚上一共炼出三道少阳真气。”
原来，武当派的功法共分为三重境界，两仪境，太极境，太玄境。
两仪境共分六章，第一章便是少阳日升章。刚开始修炼的时候，要收心凝神，意念集中在身体里面，心下肾上，胃后脊前，这么个虚空的地方。
吸气的时候，注意力向下，下不冲肾，呼气的时候，注意力向上，上不过心。这样反反复复，活活泼泼，就能练出真气。
白羽书叫沐折若伸出手，四指互扣，拇指相对：“把你的三道真气调出来，咱俩对一下！”
他也调了三道玄天真气进入拇指，突然感觉到一股强劲的气流从沐折若指尖传递过来，急忙运气抵过去。
六股真气对撞，相互角力，白羽书感觉自己的拇指尖像是被许多炽热的毛刺扎到，忍不住就要调动更多的玄天真气过去。
他怕伤着沐折若，赶紧把手松开，连甩了几下，才把针扎感甩掉。
沐折若没有甩手，他那个手保持原来的姿势，用另外一只手托着肘臂：“我靠，我这里像是有一道线，都麻木了，我这胳膊不能动了！”
“是哪里？”白羽书把沐折若袖子撸上去，看他指的轨迹。
从拇指尖到手腕，直到小臂，这路线他记得在九天玄经上看到过，是手太阴肺经。
他给沐折若按摩推拿：“感觉怎么样？”
“不怎么样。”沐折若哭丧着脸，“你别弄了，等我缓一会，少阳真气还能用，我待会调出来，把这个地方冲开，应该能行。”
白羽书调出两道玄天真气，灌注十指，给他按揉穴位，捋梳经脉。
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