《超级闲婿》转载请注明来源:黑岩小说网hyxs2.com

负重深蹲是练大腿肌肉的王牌动作,同时可以加大肺活量和强健心脏,另外对整个下肢和躯干都有强烈的刺激。

从刚开始100kg到现在的205kg,段宁总共用了半个月时间。

不过段宁对这个成绩相当不满意。上一世他在这年纪,深蹲的成绩已经达到恐怖的320kg。

要知道随着重量的提升,越往后成绩越难以增加。他的历史巅峰成绩是445kg,从320kg到445kg,他用了整整5年的时间,随后再也没有寸进。

“段哥哥--”

旁边一声柔媚入骨的叫声,让段宁眉头皱了皱,一个推举把杠铃从肩头卸了下来。

用毛巾擦擦汗水说:“你怎么来啦?”说着朝好佟丽莎看去。

一件蓝色毛线衫,一条蓝色牛仔裤,把姣好的身材包裹得前凸后.翘;再加上明眸皓齿、碎花小卷发,一股时尚小清新味道扑面而来。

佟丽莎眯着两只眼睛,露出一口雪白的牙齿问道:“我漂亮吗?”说着转了下身体。

“上个礼拜看你一眼、现在眼睛还疼呢。”段宁揉着脑瓜子到。

佟丽莎的性格里有着东北姑娘特有的豪爽,对于段宁的话毫不介意,拽过他手中的毛巾就要帮他擦汗。

段宁一看赶忙阻拦道:“喂喂喂,大姐,你注意点影响好不好?我可是有老婆的人。”

佟丽莎一听他提老婆,笑得更开心了。这么大块璞玉,他那老婆居然有眼无珠,不仅跟他分房睡,而且还让他到那破公司去上班,真是暴殄天物。

“怕什么,你老婆不是不在嘛。”

“那也不行。要是被人看到了,还以为我跟你有一腿呢!”

就在这时,身后传来一阵哈哈大笑,两个人转头看去,是一个皮肤黝黑的男人,旁边还站了个皮肤白白净净的男子。不是邹飞跟张玮又是谁?

邹飞走过来笑道:“你放心,我保证不跟你老婆说。”

跟在一旁边的张玮朝段宁两人点点头,脸上同样在笑。

段宁笑了笑没接话茬,拉过佟丽莎手中的毛巾,擦着滚滚而下的汗水;而佟丽莎在看到邹飞两人后,一下就楞在了当场。

不同于褚成业那帮人,佟丽莎家可是混黑起家的。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
情予温寒

情予温寒

欲晓
情予温寒作者:欲晓文案为何人人看了都想踹一jio攻的蛋子?原创小说-BL-长篇-完结双性-高H-产乳-强制爱生子一个(伪)性冷淡在撞破受的身体秘密后产生强烈反应然后啪啪打脸的集禽兽与憨憨于一身,只有名字高冷的攻。一个软糯磨人却不自知的受。一个伪性冷、伪强制,偶尔有点憨有点滑稽的故事
都市全本74万字
苏晴杨彬杨大明

苏晴杨彬杨大明

夫子
丈夫因公出国,儿媳妇在家演绎一段伦理大戏,问世间情为何物,直教人生死相许………
都市连载16万字
糙汉将军:夫人好鲜美

糙汉将军:夫人好鲜美

冒泡
将军骁勇善战威名赫赫,却是出了名的宠妻狂。夫人想吃荔枝,他夜奔几十里地,揣了一篮子回来。“尝尝好吃不?不好我再去摘。”夫人爱听小曲,他把城里戏子都抓来,放上一排大元宝。“唱好了有赏,唱不好得挨板子!”夫人生日那天,他问她有什么心愿。“你给我做牛做马。”他眸色深沉,把她抵在床上,“我给你做牛做马,你给我草吗?”
都市连载76万字
沉醉(高干)

沉醉(高干)

尉洛子
蒋琛原看上了表弟的妞儿。******我居然忘记周末编辑也是不上班的!!!!好吧,暂定下周一也就是7月30日入V,希望大家支持哦!
都市连载21万字
痛仰

痛仰

黄三_
这俗世,叫人阵痛。——前排提示:文章男女主皆不是善茬,反面,不值得学习。抽烟有害健康。自此娱乐,任凭咒赞。你我山前没相见,山后别相逢。微博:黄-3-
都市全本31万字
上位

上位

言不由衷
钟哲是个农村来的,都市的繁华让他目不暇接,他能做的只有本分,但是职场的道路并不好走,同事的陷害,领导的打压每个都让他应接不暇,他只能拼尽全力以搏生存!上位路漫漫,一朝见分晓,情到深处不比金钱诱惑。
都市全本65万字