010百日筑基，道术（新人新书求收藏） (第1/3页)

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星斗满天，弦月半隐于钟楼，夜空澄澈若清潭，清风一过好似能吹起涟漪。

全身放松，双目垂帘，舌顶上颚，鼻息自然，两手抱诀，识入灵台。

徐晋安盘坐露台之上，胸腹间有节奏的起伏，原是在吐纳修行。

而他身旁，是散落一地的宣纸，纸上写满了灵秀飘逸，墨迹饱满的小字。

若走近观看，便能发现其上皆是诸如“一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人”，“胎即神气耳，非真有婴儿，非有形有象有也”，“洁净脏腑，真气清纯，远声色，薄滋味，才返先天”等等字句。

这些都是他最近几日从脑海中抄录出来的感悟，经由整理，最终才让他厘清了修行的方式以及顺序。

所谓百日筑基，百日只是一个虚数，具体需要多长时间，由个人生性天赋而定。

而且，此处的筑基，与他前世看过的仙侠小说也大有区别。

没有什么练气一二三四五六七八阶，筑基也仅仅只是为身体打下修仙问道的基础而已。

想要完成百日筑基，须得分三步，完成六大要求。

三步为：气机运行，气冲病灶，听息观光。

其中气机运行包含“得气”和“堵漏”。

气冲病灶包含“疏通”和“冲击”。

听息观光包含“修补”和“运化”。

三步六要求，全部做到，百日筑基才算圆满。

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