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马晓缓缓收功，感觉一股爆炸般的精气在身体中勃发，只觉双目囧囧有神，太阳穴高耸，身体肌肉一颤，身体底蕴又厚实了一分。
他没有选择一鼓作气化生内气，而是选择暂时收功。
《罗汉心经》《金蝉白鹤观想法》《诚意正气歌》《铁布衫》开篇中都有过介绍，在内息化生之前不要着急突破，而是尽量压缩淬炼精气，夯实身体底蕴。
等到浑身精气圆满无暇，炼无可炼之后内息自生，才是最好的选择！
所以虽然这次精气神满足了“炼精圆满、内息自生”的最低标准，他还是压下了化气的冲动！
这就跟一个学渣，终于靠自己的笨功夫一点点磨完一场考试，却不急着交卷，有时间的话可以再从头到尾验算一遍，能稍微提高一丢丢分数。
要知道一个只能考30分的学渣，哪怕只提升了6分，跟自己比，那也是提高了两成的成绩！
在褚府吃过晚饭，马晓洗漱后就回到地球世界。
依然是早晨的六点钟，他将“五禽戏”虎、熊、猿、鹿、鸟五式全部演练了一遍，又是将近一个小时的骨节噼啪乱响！
虽然练习过程比较酸爽，必须咬牙坚持，但是一遍下来后那股浑身舒畅的感觉却蛮爽的。
马晓想了一下，没急着补觉，穿好衣物后来到小区里的小花园，将一百零八手普通罗汉拳一一演练。
相比于修身养命的五禽戏，这套由十八手内力罗汉拳拆分的一百零八式普通罗汉拳练习过程就艰难多了。
这里面包含大量的发力使劲技巧，马晓现实中的身体柔韧性、力量、平衡感都没有，自然练习地磕磕绊绊。
好在马晓懂得一个道理，想要吞下一头鲸，那就必须每次只咬一口。
他将组成“顺步锤”的前九式普通罗汉拳像打太极那般，先把动作囫囵演练一遍，不求精益求情，但求大体轮廓类似。
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