没错，就是这么简单，张欣萌的念头刚刚闪过，围绕在张欣萌身边的灵气气流瞬间就充实了不少，同时灵气进入体内的速度也增加了。
“小周天？丹田在哪里？”张欣萌这个修仙小白一脸懵逼。
“就是舌尖顶着上颚，然后让灵气先沿督脉运行，再从舌尖渡真气到承浆穴，再经任脉。丹田就是在脐下三寸的位置。”辰泠回答道，不过语气中已经多了一丝无奈感。
张欣萌听了，更是不好意思地挠了挠头，说道：“那个师尊，任督二脉都在哪里？我又不是学医的，不太懂滴说。”
辰泠扶额，他觉得再说下去自己高冷的形象都要维持不住了。于是直接命令道：“等下我就帮你疏导运行，你要记住了！”
“偶。下次师尊还是像这次这样直接动手吧，不要和我说什么小周天什么任督二脉的了，我是真的不懂。”
“闭嘴！转身！”辰泠不想再从张欣萌嘴里听到一个字了。
张欣萌一脸委屈巴巴地转了过去，背对着辰泠。辰泠这才把手放到张欣萌的背上，不过，辰泠修炼的是冰灵根，身体非但没有一般比女性都高的体温，反而还偏低。所以把手放上张欣萌的背的时候，把张欣萌冻得一个激灵。
这倒是把辰泠刚刚心里的积怨消去了不少，他开始慢慢疏导张欣萌体内已经吸收的灵气。在这个过程，张欣萌也专注于内视自己体内的情况，明显地看到了体内的原本四散的灵力粒子突然似乎有什么在吸引它们一样，开始一边游走一边聚集。不过，游走地十分龟速。
渐渐的，灵气来到了所谓的“丹田”的位置，开始打起了旋涡，而且形成三种颜色的旋涡，漩涡的颜色虽然十分稀薄，但是旋涡之间泾渭分明，十分神奇。
“记住了吗？”辰泠的声音再次响起。
“嗯。”
“那轮到你了。”辰泠马上将灵气的控制散去，那三个旋涡马上就要散去，吓得张欣萌赶紧手忙脚乱地接手起来，不过托亲灵体的福，很快就掌握了方法，开始自己吸收起灵气制作旋涡来。
辰泠看着张欣萌渐入佳境，这才松了一口气。剩下的时间，就是等张欣萌将灵气吸收至自转不散即可。这时张欣萌也算真正踏入修仙之路，到达练气一阶了。
随着灵气的不断吸收，丹田内的旋涡逐渐形成了气团，三团气团越来越大，张欣萌也觉得自己就要被撑爆了一般，但是，这仅仅只是引气入体第一步，以后肯定还会有更大的苦楚，自己要是连这第一步都不敢踏出，还谈何以后，如何回家。想到这里，她又继续坚持了下去。
最终，张欣萌似乎感觉到了有什么东西噗的一声爆开，三团彩气团竟然就像漏了气的气球一样，开始慢慢缩小，大概缩小到米粒大小才停下来。然后，从这米粒中露出类似蚕丝的丝线般细的灵气，缓缓流入经脉，一会儿之后，又从经脉的另一头回到米粒之中，形成了循环。
“呼，总算是结束了。”张欣萌叹了一口气，她知道自己是成功了，心情也终于放松下来，同时享受着灵气慢慢走通四肢百骸的舒畅。
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