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子午乃阴阳之极，卯酉为生灭之始，贾珏每日于此四时打坐，抱元守一，暗合天地四气，体内凝聚一股灵机，起于津下双桥，撼动太阴太阳二经，凝聚在顶门处，随即散于前后，生肾水，强心火，调和以肝胆，降丹于中庭。
转眼又是一天，贾珏卯时一刻起，盘膝而坐，念一遍《净心神咒》口诀，使心神守静，接着以意念调动体内之气。一念起，至卯时三刻，才感觉呼吸蒸腾，如温热之水。
及至卯正，脑海里一刹那间看到太阳初升，其实并不是看到，只是感应到太阳之灵，这个时候要忍住那短暂的几秒，不去看太阳，让太阳之灵洗涤心神，之所以念诵《净心神咒》，就是为了在此时守住天阙，以免弄伤身体。
太阳是宇宙之灵，大周天练法开始便模仿天地，行日月更替、四季轮转之功，接纳天地灵光修炼，天地之灵极其浩大强烈，初练时身体弱小，只能打开天门接纳一丝灵光，若不能守住瓶口，身体就会受伤。
就像一盆水在密封状态状态下强行灌溉进一个瓶子，没有出口，只会把瓶子撑裂。
小则重伤，重则经脉破裂，死于一时三刻之间。
灵光锻神，反哺身体，接着纳息一次，休息片刻，如此反复，纳息九次。此息非呼吸之气，乃是天地之息，刚开始的时候，贾珏只能纳息一次，就感觉到了身体的极限，经过九个月的时间，两百七十天，他才能每次纳息九次。而每九日之时，须九息，共炼气八十一道。
贾珏睁开眼睛，十分高兴，总算是感觉到进步了，半年多了，降丹之后那一粒针眼大小的金丹纹丝不动，根本没有变大的迹象，要不是身体在变化，他还以为自己练差了，有点怀疑人生。今天练功的时候针眼大小的金丹终于动了一下，自动吸收天地之气，现在有米粒大小。
功毕，已经辰时，只感觉神清气爽，身体轻健。
寐云见贾珏完事了，赶紧过来服饰他更衣洗漱，完全不用自己动手。怪不得贾家多纨绔，这腐败的生活，衣来伸手饭来张口，还有暖床的，啥都包了，想有志气都难。
穿完衣服，贾珏先拿了几个点心垫肚子，练功不吃饭，身体垮一半，他的肚子早已经空空如也。
囫囵吃了点，还给寐云投喂了几口，他开门到院子里，收摄心神，让自己沉浸在呼吸之中，开始打拳。
太极拳融合动静阴阳，配合太极功能够返后天为先天，融养根基。太乙剑法形意相合，开始修炼金丹术他才知道，若没有太乙玄光剑法引来的那股玄光，他的可能会在某年某月练成，却会直接Gameover，第一股太阳灵光直接就把他蒸发了。
因为那股玄光护住身体，固守玄一，才练成了。
“舒服。”
只听“铿锵”的一声，利剑入鞘，贾珏感觉此时才算功行完备，收摄如一。
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