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第二天一大早，天色还没亮，叶冰就起来了，简单的梳洗一下，就在自己的木屋前摆出架势，开始练武。
这是前世几十年的**惯了，一天不练就难受。叶冰先打了十遍太极疏通自己的身体，然后八极拳，形意拳，八卦拳等等通通练了个遍。
叶冰为了不惊世骇俗，特意没有运劲，不然凭借这个世界的灵气密度，难保不造成什么惊天动地的动静。
练习了一会，叶冰就回到自己的小木屋，拿起极天炼体大法再看了一遍。
然后盘膝坐在床上，五心朝天，闭目凝神，准备修炼这个炼体大法。叶冰本来就有修炼的经验，只是以前地球没灵气，所以没有成果而已。
几十个呼吸之后，叶冰就感觉到了灵气的踪迹，这里的灵气密度太高了，习惯了地球的贫瘠，来到这个灵气充足的世界，当然很明显的分出其中的区别了。
叶冰一呼一吸之间，大量的灵气吸入体内，通过经脉肌肉血液，滋润着身体，排挤身体有害的物质，随着呼气的时候全部排出体外。
这种炼体方法很简陋，虽然名字很霸气，但是很明显是大路货，只有简单的功能，根本不能在身体里储存灵气，只能被动的改造自己的身体。
叶冰试了一下，就停了下来，身体感到一阵的轻松，就好像很久不洗澡的人，洗干净身体里的脏东西一样。
“这个功法很差劲，只能被动的洗练肉体，难怪这具身体之前的主人那么多年才炼体三层。”叶冰皱着眉头。
短时间内想弄到好的功法是不可能了，只是将就着用了。
就在叶冰思考的时候，外面传来了敲门声。
“叶大哥，你起来没有？”
原来是黄通，叶冰赶紧去开门，打开门才发现天色已经大亮，很多杂役弟子开始出门，下尸坑的下尸坑，下矿洞的下矿洞，忙碌而杂乱。
“叶大哥，我们有三天假期，你说我们去哪里玩好呢？”黄通兴奋的道。
叶冰无奈的翻白眼：“你昨天不是说要努力修炼吗？”
黄通脸色一垮，哭丧的道：“好像是哦，不努力修炼就会被人欺负。”
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