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早上，马克从床上醒来，当然是一个人从自己的床上醒来。回忆着昨天分别的时候，到底是没好意思询问蕾切尔的电话，还要别人主动给他，太失败了。
接下来的几天，马克和蕾切尔每天都待在一起，伦敦的街头小巷和景点都留下了两人的足迹，和蕾切尔的关系也越来越熟络，就像两个多年未见的朋友。
蕾切尔在伦敦待了三天就离开了，马克将她送去了机场。然后就乘坐火车，返回了伯明翰，短暂的放松结束了，一切又回到了正轨。
马克每天早起去健身房，在不影响身体发育的情况下，适度增肌，再到球场上去加练射门，这些都是马克的弱势。下午去游泳，这项运动对足球运动员的帮助很大，教练还建议他可以去学瑜伽，增加自己身体的柔韧性。
其实很多运动，都能对球员起到辅助作用。比如伊布，他练过跆拳道，射门的时候总能做出很潇洒的动作，克洛泽是练体操的，他的身体柔韧性就特别出色。
参加了国家队比赛的队友在12号全部回归到了球队，虽然刚刚结束了欧洲杯，但是没有任何休息时间，世界杯的预选赛紧随其后。不过要说真的对球队造成了多大的影响，也不能算，对于一支英冠球队来说，即便是有国脚，也很难有能得到上场机会的，最多也就替补上去踢一会，只是来回的奔波让球员很疲劳。
下午，上完战术课以后，主教练麦克利什依然是拿着自己的小本本，开始点着明天的首发球员。
马克正襟危坐，虽然心里觉得自己再不济也能混个替补，但是都能替补了，谁不想首发呢。
“泰勒”
“里奇维尔”
......
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