10月1日，付涛昨天酸痛的肌肉，经过一夜的休息恢复了许多。付涛昨晚设置好了闹钟，八点钟就起来了，然后去路边吃了一碗热干面，便向泉老师住处走去。
泉老师住处附近的巷子一改往日的静谧，附近的人家生活气息浓郁了很多，各家欢声笑语不断从巷子内传出。走到泉老师家附近，泉老师家里同样充满了欢声笑语。还未敲门便听叫屋内泉莹莹的嬉笑声银铃般的传进付涛的耳朵。付涛敲了敲门，里面传来脚步声，然后门被打开了，只见是穿着一声淡黄色长裙，扎着双马尾，看上去惹人怜爱。泉莹莹惊喜道：“涛哥哥来了！”付涛被她这声涛哥哥叫的有些腻歪。于是道：“莹莹今天真好看！”泉莹莹刚要说话，后面传来了泉老师的声音：“小付来了吧。”付涛应了一声是我。泉莹莹准备迎付涛进来坐坐的。泉老师已经出来了，泉老师一身黑色短袖配上一条宽松的运动裤，显得很有教练的感觉。泉老师悄悄而且严肃道：“小付，走吧，看看你的努力。”然后微笑对泉莹莹道：“乖女儿，等爸爸回来再陪你玩。”泉莹莹噘起了小嘴，不情愿的答应道好的。
应山是广水市下面的县城，应山是十里八乡最繁荣的城市。泉老师带着付涛走到应山最繁华的地带，东正街。付涛平时出来玩的时间很少，毕竟他前生也没什么可以一起玩的朋友。然后带他走近了室内的运动馆。进去之后，见门口站着一位和泉老师年龄差不多的人，他们两个见面说了几句，那人便看向付涛道：“老泉，这就是你之前说的那位少年吧。”泉老师微笑道：“是的，付涛，这位是我的好朋友，老李，你可以叫他李叔，目前这个运功馆是他的。今天的测试也在这里进行。”付涛连忙道了一声李叔好，李叔也是哈哈一笑。然后便带付涛进去了。也行是早上的缘故，偌大的广场上，也就只有零零散散的几组人再打羽毛球，中间的篮球场和旁边的旁边球场没有什么人。泉老师对付涛道：“我们直接进入主题，这个篮球场长二十八米，你需要在半小时之内完成五公里的折返跑，你准备好了就可以开始了。”付涛虽然9月每天都在练习跑五公里，但都是走走停停，才勉强完成，最短一次耗时也在四十多分钟，压力还是有的。
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