第三十八章 清肺呼吸法，惊奇居然不困 (第1/2页)

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“清肺呼吸法”对陈烨来说并不陌生，早在前两年一次救援任务中，他便获得了“初阶清肺呼吸法”的奖励，并且在其他任务中他也获取过不少关于呼吸法的奖励。

但即便是早已掌握了几个呼吸法的陈烨，还是被中阶呼吸法的劲道给惊艳住了。

呼吸是一个生命赖以生存的基础，而身处沙漠中的边防战士们，因为地理环境的原因，常常会引发一系列的呼吸道问题。

沙漠中的沙和沙滩中的沙大有不同，沙漠中的沙非常细，一点风就能让沙尘四起，人在沙漠中穿行时，如果不做防护，沙尘极容易进入人的呼吸道内。

一旦沙尘吸入过多，就很容易引起咳嗽、声音沙哑、咽喉肿痛等一系列的呼吸道疾病。

又加上沙漠中高温干燥的气候，水对他们来说是极为珍稀的东西，如果不能利用充足的水分养护咽喉，在缺水的情况下，咽喉也非常容易干痒肿痛。

又加上沙漠昼夜温差大，人的呼吸道是非常敏感的，忽冷忽热的气温容易造成刺激，引发一系列的疾病。

而清肺呼吸法，顾名思义，通过呼吸方法的调整达到清肺的目的，通过清肺后来更好地进行呼吸。

清肺呼吸法通过调节呼吸吐纳的方法和运动，从物理上、生理上激发肺泡的功能，提高肺脏血氧通透能力，增强血氧浓度，为全身器官的正常生理代谢提供必要的物质保证。

清肺呼吸法极大地强化心肺功能，也通过动作变化，意识作用力的变化，让身体用力部位通过流水形式的动态运动，来让身体尽可能多的器官组织运动和兴奋起来。

通过底稿器官组织的新陈代谢效率，提高人体气血运行水平，从而来达到“清肺”的目的。

而这一锻炼方法，天然又无任何副作用！

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