跟上辈子一样只吃水果不吃饭的法子肯定是不行,把身体弄垮了不说,家里人也会担心。

什么跳操减肥,什么吃苹果减肥,方文静都想了个遍。

最后方文静决定用运动来减肥。

不过这怎么减,也需要计划。

她从柜子里翻了个小本子出来,找了只铅笔,开始在小本子上把每天的运动计划给列出来。

第二天一早,天刚亮,方文静就起床了,换上衣服就出门跑步。

这第一天她去的河边小路跑步,那边人少。

而且她这体格刚开始,肯定跑不了多久。

事实就跟方文静想的一样,跑了没多大一会儿,她就喘得不行,根本就跑不动了。

第二天、第三天、第四天……方文静一天比一天跑得远,坚持的时间更长。

半个月后,已经有了明显的改变,方文静照镜子都发现自己瘦了些,看着就精神了好多。

这天,吃饭的时候,靳母忽然问方文静,“文静啊,你这是不是瘦了?”

“妈,我减肥呢!”方文静笑眯眯的对靳母说。

“这好端端的减啥肥啊,你又不胖,我瞧着就很好,可别减了,身子减坏了咋办?”靳母一听她说减肥,赶紧拦着,满脸担忧。

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