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时代的日新月异，生活的丰富多彩，带给我们不是幸福和快乐，更多的却是精神的抑郁和压抑。
有人说是这时代的生存压力太大——教育难、生病难、工作难、卖房难、创业难、结婚难、成家难……
活的太难，精神自然就压抑了，因为这个总结言之有理，所以无可厚非。
可物质是导火线，精神才是炸药包。物质世界当然可以影响精神世界，但精神世界其实是高于物质世界的。
古往今来的有多少名人富人自杀呢？又有多少富二代官二代抑郁呢？精神为帅，物质为卒，物质可以保护精神，但不表示物质可以拯救精神。
要想深入这个话题，首先得思考一个问题：抑郁的本质是什么？若不知道这个本质，那你找到的所有答案都是外敷的药膏，而不是解药。
那抑郁的本质是什么呢？
抑郁的本质是精神的匮乏，是你感觉不到安全感，是你感觉不到被珍惜、被爱，是你感觉不到被尊重、被依赖。
道理一听就知道，可要明白却差着漫长的经验。
打个比方说：你比我帅，比我高，文凭比我高，你是条件好，但你父母在你读书只在乎你成绩，在你工作时只在乎你的工资，你成家是父母一手安排的，你只是按部就班的结婚，按部就班的做爸爸，等有一天遇到了人生巨变，比如家道中落，生意破产，感情背叛，那抑郁就接踵而至了……
而我呢，父母慈爱，夫妻恩爱，孩子健康。我有被爱，有被珍惜，有被依赖，有被理解，有过生活，那怕我的生活比你苦比你累，可我凭什么要因为不如你而抑郁呢？
物质的饱满不可能弥补精神的匮乏，但精神的充足可以无视物质的短板。
理解了这个反常的例子，你肯定能一下子明白很多东西。
比方说，你现在应该能明白为什么很多条件好的人会得抑抑症。
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